쇠비름나물의 효능 열을 내릴때 갈증 날 때 등 쇠비름나물 효능 알아보기
쇠비름이란 간에 왕성한 생명력을 불어넣어주는 최고의 잡초라 하여 오행초라고도 불리운다. 다섯가지의 색을 가지고 있고 그 속에 오행이 모두 담겼다는 뜻을 내포한다. 쇠비름에는 오메가3 필수지방산이 많다고 알려져 그 인기가 날로 커지고 있다. 오메가3 필수지방산은 체내에서 자체생기는것이 불가능하기때문에 음식으로 보충을 해주어야 하는데 쇠비름나물에 오메가3가 풍부하다고 하니 좋은 소식이 아닐 수 없다.
장수에도 도움이 된다하여 장명채라는 이름을 가진 다양한 쇠비름의 효능에 대하여 알아보도록 하자.
노폐물 제거
쇠비름나물의 효능은 체내의 노폐물을 제거하는 능력이 탁월하다. 몸속에는 다량의 노폐물들이 항상 쌓이게 되는데 여기에 쇠비름이 효과적이기 때문이란다. 쇠비름이 혈액을 깨끗하게 하고 노폐물을 몸밖으로 배출시키며, 살균작용이 뛰어나 대장염이나 이질등의 질병을 치료하는 데에도 쇠비름나물 효능이 좋다.
심신안정
쇠비름나물의 효능은 몸과 마음을 안정시켜주어 편안하게 도와주는데에도 효과를 지니고 있다. 우울증을 앓는 사람이나 치매등의 뇌질환을 예방하고 싶은 사람들이 쇠비름을 꾸준히 복용하여 주면 쇠비름에 풍부한 오메가3 필수지방산의 도움으로 정신질환의 개선에 쇠비름나물 효능이 도움이 된다고 한다.
과다출혈 진정
쇠비름나물의 효능은 출혈이 많은 과다출혈을 진정시키는 작용을 한다. 것도 단번에 완화시켜준다고 하여 여성들의 자궁출혈이나 피부조직세포의 출혈등에 쇠비름나물 효능이 좋다고 하니 참고토록 해두자.
무좀
쇠비름나물의 효능은 무좀에도 효과가 있다고 한다. 발가락 사이사이에 땀이차고 습해져 염증이 생기며 가려움과 피부가 벗겨지는 증상을 동반하는 무좀에는 쇠비름을 끓인 물을 이용하여 족욕하여 주면 효과를 보인다고 한다. 단번에 효과를 보기는 어렵고 오랜시간을 두고 꾸준히 해주는 것이 중요하다고 한다.
이밖에도 쇠비름나물 효능은 쉬이 지치는 사람들에게 미네랄과 비타민을 조달하여주고 당뇨환자에게는 혈당치를 낮춰주면서도 몸의 기운을 북돋아 준다고 한다. 따라서 기력회복에도 아주 효과적이다. 당뇨를 앓는 사람들은 쇠비름을 즙내어 먹어주거나 말린것을 우려서 자주 마셔주면 효과를 볼 수 있다. 더불어 쇠비름은 생으로 먹기에 부담이 된다고 하니 숙성을 시켜서 물에타서 먹어주면 열을 내리고 독을 배출시켜준다고 한다.
