건강지킴이 양파의 효능 어떤것들이 있을까?

 

양파는 혈액속의 콜레스테롤을 녹여 없애주고 혈관을 막는 혈전의 형성을 방지하고 분해하여 없애버리는 양파의 효능이 가장 잘 알려져있습니다. 그로인해 동맥경화,고지혈증,협심증,심근경색, 뇌졸증 등의 질병을 예방하고 치료합니다. 또한 양파의 효능 중에는 혈액을 묽게 하여 점도를 낮춰주어 흐르기 쉬워 혈액을 맑고 깨끗하게 해줍니다.그로인해 산소와 영양의 신체공급이 잘 이루어집니다.

 

양파의 효능 중에는 혈당을 저하시키는 작용이 뛰어납니다. 정상적인 혈당을 내리는 작용은 없고 높은 혈당치에만 작용을 하며 정상혈당이 되면 신기하게도 작용을 멈춥니다. 그리고  인슐린의 분비도  촉진시켜 당뇨병의 예방과 치료에도 도움이 됩니다.

 

 간장의 해독작용을 강화시키는 그루타치온이 많아 임신중독,약물중독,알레르기에 좋은것도 양파의 효능입니다. 간장 속의 지질도 저하시켜 간장을 건강하게 해주고 육체적인 피로와 변비에도 좋습니다.

양파는 살균력이 뛰어납니다. 양파 생것을 5분~10분간 씹으면 입안이 완전한 멸균상태가 될 정도로 살균력이 뛰어나며, 충치로 인해 이가 아플때 양파를 갈아서 물고 있으면 통증완화에 도움을 주는 것도 양파의 효능입니다.

양파는 다이어트에도 아주 좋아요. 비만인 경우 양파를 먹으면 콜레스테롤,체지방, 혈전등이 녹아서 소변으로 배출시켜 주는 것도 양파의 효능입니다.