카레의 효능 간에 좋은 커큐민 함유된 카래의 효능 소개합니다

카레의 효능 간에 좋은 커큐민 함유된 카래의 효능 소개합니다

노란색소 성분인 커큐민이 다량 함유되어 있는 강황은 카레의 주성분으로 남녀노소에게 사랑받고 있는 대중 건강식품입니다. 카레의 건강요소들은 모두 강황속의 커큐민에서 비롯되는데 활성산소제거와 항산화 작용이 탁월하여 각종 질병예방에 효과적이라고 알려져 있습니다. 그래서 카래의 효능 들을 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

치매예방 및 기억력을 좋게 한다

산업화가 진행되면서 일어나는 각종 유해환경이 원인으로 생성되는 활성산소는 우리몸에 각종 질병을 야기하는데요. 이러한 활성산소제거능력을 갖춘 항산화작용이 탁월하여 활성산소로 인하여 신경세포가 손상되어 생기는 치매를 카레의 효능으로 예방합니다.

 

항암작용

강황속 커큐민이 작용하여 각종 암에 효과가 있습니다. 특히 유방암에 효과가 탁월하다고 알려져 있습니다.

 

 

해열효과

고열이 날때 카레의 효능이 쓰이는데요. 카레에 든 강황이 기의 소통을 원활하게 하여 주고 몸의 열을 하강시켜주고 어혈을 분해하여 주는 효과가 있습니다.

 

간기능개선

커큐민이 들어있는 카레는 간기능을 개선시키는 효과를 주기도 합니다. 카레의 효능 중에 있는 해독작용으로 간을 보하여 주고 간기능 활성화에 기여하므로 음주가 잦아서 간이 피로를 느낄때 카레는 간보호 및 장의 연동운동을 원활하게 해줍니다.

 

 

콜레스테롤 수치를 낮추어 준다

카레의 효능 중에는 콜레스테롤을 낮추는 효과도 있습니다. 우리몸에 불필요한 지방을 분해하고 흡수하는데 도움이 되는 담즙에는 콜레스테롤이 들어 있는데 카레의 강황은 담즙분비의 활성화로 인하여 콜레스테롤소비촉진에 도움이 되어 전체적인 혈액내 콜레스테롤 수치를 낮추어주는 효과가 있습니다.

 

고혈압을 개선한다

고혈압의 개선 역시 카레의 효능 중의 하나인데요. 카레에 들어 있는 강황은 관상동맥의 반괴형성을 제어하기 때문에 동맥경화및 고혈압에도 좋은 효과를 냅니다. 특히 카레는 혈전 및 어혈을 막기 때문에 원활한 혈액의 흐름을 유지하여 혈관계질병을 예방합니다.

 

부인과 질환 치료

어혈을 풀어주는 효과때문에 카레의 효능으로 부인과 질환치료도 해당됩니다. 월경통, 무생리, 월경불순등의 다양한 여성질환과 산후 건강회복에도 카래가 어혈제거 및 기의 소통을 원활하게 합니다.