천년초효능 관절염에 좋다는 천년초효소 만드는법

천년초효능 관절염에 좋다는 천년초효소 만드는법

 

 

 이름만 들어서는 무슨 풀 같지만 천년초는 선인장이다. 천년초 선인장은 어디서든 잘 자라고 그 효능도 뛰어나 건강기능식품으로도 많이 출시되고 있다. 오늘은 천년초의 효능에 대하여 자세히 파헤쳐 보는 시간을 갖도록 하자.

 

변비개선

천년초효능은 변비에 아주 좋다. 이는 천년초에 풍부한 식이섬유때문으로 천년초를 섭취할 경우 장이 활발하게 활동 할 수 있도록 도와주어 변비를 예방하거나 개선시키는 효과를 볼 수 있다. 또 각종 성인병을 예방하는 데에도 도움이 된다고 한다.

노화방지

천년초효능은 노화를 방지하는 효과도 뛰어나다. 천년초에는 비타민C와 칼슘, 무기질, 사포닌, 아미노산등의 영양소들이 굉장히 풍부하다. 이들의 작용으로 감기를 예방하고 주름이나 기미, 주근깨를 비롯하여 여러가지 각종 피부트러블을 진정 시켜주며 피부를 맑고 깨끗하게 유지하는데 도움을 준다. 더불어 풍부한 칼슘으로 골다공증과 류마티스 관절염등에도 효능을 나타낸다고 한다.

 

 

항암효과

천년초효능은 항암효과까지 가지고 있다. 이것은 천년초에 들어있는 플라보노이드 성분때문이다. 이 성분은 노화를 막고 항산화 기능을 하며 항암효과에도 뛰어난 효능을 보인다. 성인병의 주원인인 활성산소를 제거하여 주기때문에 성인병들을 예방하고 암을 억제할 수 있다. 또한 고혈압과 당뇨, 백내장등을 예방하는 효능도 있다고 하니 참고하자.

항균작용

천년초효능은 항균작용도 뛰어나다. 천년초에는 페놀성분이 함유되어 있는데 이성분이 항산화와 항균작용에 탁월한 성분이라고 한다. 따라서 질병과 노화로부터 우리의 몸을 보호하여주고 신진대사과정에서 손상된 신체 조직들과 복구세포들을 활성화 시켜주기 때문에 암세포의 성장을 억제하고나 암을 예방하는 데에도 도움을 준다.  

관절염

천년초효능은 관절염에도 좋은 효과를 가진다. 러시아에서 많은 연구를 했다는 탁시폴린이라는 면역물질 때문이라는데 몸안의 흡수율도 좋다고 하니 나이가 들면 자연히 걱정하게 되는 관절염을 미리 예방차원에서 천년초의 활용및 효과를 기대해봐도 좋겠다.

▶ 천년초효소 만드는법

천년초의 가시제거와 먼지제거를 위해 깨끗한 물에 헹굼질을 한다음 물기를 말린다.

반드시 고무장갑을 활용하고 운동화솔 등을 활용하여 피부를 보호하여야 한다는 점에 주의한다

적절하게 잘라주고 설탕과 동비율로 섞어준후 항아리에 담는다.

항아리 맨위를 설탕으로 채운후 밀봉하여 과육이 쪼글해지면 걸러내고 남은 효소를 6개월 넘게 숙성하여 주면 좋다.