보이차 효능 스트레스푸는음식 보이차 보관법

보이차 효능 스트레스푸는음식 보이차 보관법

보이차는 다이어트에 효과적인데 본래 차라는 것이 지방을 분해하고 노폐물의 배출을 도와준다. 그중에서도 보이차가 뱃살제거에 효과가 좋고 피부를 맑게하며 혈관속에 쌓여있는 콜레스테롤을 비롯한 각종 침전물들을 제거해주는 효과를 가지고 있어 혈관질환에도 아주 좋다고 한다.

다이어트에 효과적인 보이차 효능에 대하여 제대로 알아보도록 하자!

항암효과

보이차의 대표적인 효능은 항암효과이다. 이는 보이차 속에 풍부한 홀리페놀 성분때문인데 이 성분이 몸속에서 발생하는 여러가지 암세포들의 증식을 막아 암을 예방하고 발생한 암의 세포들이 점점 커지는 것을 억제시켜주는 역할을 해준다. 따라서 보이차는 항암효과가 뛰어나며 꾸준히 복용하는 것이 가장 중요하다.

위보호

보이차 효능은 위와 위 점막을 보호해주는 역할을 한다. 따듯하고 순한 보이차는 위가 약한 사람들이 먹게된다면 위를 보호하고 점막을 튼튼하게 강화시켜서 위건강을 지킬 수 있다. 기름지고 자극적인 음식을 많이 먹는 중국인들이 건강한 위를 가진 이유는 바로 이처럼 차를 즐기는 습관때문이라 생각된다.

노화방지

보이차 효능은 노화를 방지하는 효과도 지니고 있다. 늙는다는 것은 어쩌면 아주 자연스러운 현상이지만 여자들은 그런것을 받아들이기가 쉽지 않다. 늘어나는 주름과 기미에 한숨이 절로 나오는데 이런 분들이 보이차를 꾸준히 마시면 좋은 효과를 볼 수 있다. 보이차의 폴리페놀 성분과 카테킨 성분들이 노화를 억제하고 피부를 젋게 하여 노화의 진행을 줄여준다.

혈압강하

보이차 효능은 또한 혈압을 낮춰주어 고혈압 환자에게 아주 좋다. 고혈압이나 동맥경화등의 각종 혈관질환을 앓는 사람들이 보이차를 복용하게 되면 혈건강에 아주 좋고 혈관계질환의 개선에 큰 힘을 발휘한다. 따라서 보이차를 자주 마셔주는 것이 이롭다.

스트레스푸는음식 보이차

발효차로 알려진 보이차는 섭취시 마음이 안정되고 긴장이 이완되는 효능을 가지고 있다. 보이차에는 스트레스를 풀리게 도와주는 신경자율계통 이완 성분이 함유되어 있다고하는 이야기도 있는데 이론이야 어떻든 간에 바쁜 일상속에 차한잔은 마음을 안정시키는 훌륭한 힐잉이 될수 있다.

이밖에도 보이차 효능은 이질을 치료해주는 효과도 지닌다. 보이차속에는 세균의 번식을 억제하고 살균을 하는 작용이 있어 면역력을 증진시키는데에 탁월한 효과를 보인다. 보이차를 꾸준히 마시면 체내의 노폐물들과 나쁜 요소들이 배출되어 피부건강과 몸속의 건강을 모두 챙길 수 있는 것이다. 따듯한 차를 즐기는 것은 건강을 위해 꼭 들여야 하는 습관이다. 몸을 보호하고 잦은 물섭취로 인해 노폐물의 배출이 원활하여 무병장수 하는데에 일조할 수 있다고 믿어 의심치 않는다.

 

▶ 보이차 보관법

보이차는 보관방식에 따라 질의 좋고 나쁨이 결정된다고 하는 이야기가 있습니다. 어떤 방식으로 보관하든지 간에 손쉽게 자주 드실수 있는 방법이 가장 좋지만 가장 좋은 보이차 보관법은 오랜시간 보관해야하는 경우 종이상자에 보관하는 것이 가장 좋다고 합니다.