백내장에 좋은 음식 식이요법과 함께 백내장 치료법

백내장에 좋은 음식 식이요법과 함께 백내장 치료법

백내장이란 눈 속의 수정체가 뿌해져서 빛의 투과가 어려워지면서 생기는 질환이다. 보이는게 안개가 끼인 것처럼 뿌옇게 흐려지는데 혼탁해진 부위에 따라서 여러가지 종류의 백내장으로 분류 되어진다. 수정체의 혼탁정도와 위치 범위등에 따라서 시력 감소도 다르게 나타난다. .

예상외로 흔한 질환인 백내장에 좋은 음식들을 알아보고 식이요법을 통하여 백내장 치료법으로 활용하여보도록 하자.

 
전복

백내장에 좋은 음식인 전복은 단백질이 다량함유된 음식이다. 단백질 이외에도 미네랄과 비타민A도 다량으로 함유되어 있기때문에 고혈압과 귀울림, 상기증과 더불어 간기능을 보호해주며 백내장에도 식이요법으로 좋다. 몸을 가볍게 하고 눈이 맑아진다고 하니 뿌얘지는 백내장에도 정말 좋은 음식이 아닐 수 없겠다.

장어

남성들의 스테미너를 책임지는 보양식 장어는 백내장에 좋은 음식 이다. 사람에 눈에 비타민B2가 결핍되면 눈이 무거워지고 눈부심의 정도가 심하고 백내장에 노출될 확률 또한 증가한다. 장어에는 비타민B2가 풍부하기때문에 백내장을 예방하는 식이요법에 아주 효과적이라고 볼 수 있다.

멸치

뼈를 튼튼하게 하는 칼슘보물로 알려진 멸치는 백내장에 좋은 음식 으로도 효과가 좋다. 멸치속에 풍부한 셀린이라는 성분이 항산화작용을 하여 몸속에 좋지않은 활성산소들을 제거하고 노안뿐만 아니라 백내장을 예방하는 데에도 도움을 준다. 따라서 멸치는 자라나는 성장기 어린이들에게도 노화가 진행되는 노인들에게도 정말 좋은 음식이라고 생각된다.

양배추

백내장에 좋은 음식인 양배추에는 비타민C가 풍부하다. 이러한 양배추를 꾸준히 먹어주면 안구출혈과 노화를 막는데에 도움을 준다. 양배추의 항산화작용때문에 활성산소의 생성을 막고 백내장을 예방할 수 있게 된다. 생으로 먹으면 쓴맛과 향으로 인해 쉽게 먹기 어려운 양배추는 유제품과 함께 갈아서 마시면 어린이부터 노인들까지 부담없이 먹을 수 있으니 백내장 식이요법으로 참고토록 하자.

▶ 백내장 치료법

약물요법 및 수술적 처치가 백내장 치료법으로 활용된다. 보통 약물요법으로 활용되는 안약의 경우 효과가 아직 정확하게 알려져 있지 않으므로 백내장 치료법으로 수술적인 처치가 가장 많이 쓰인다고 볼수 있다.

백내장은 대게 선천적으로 생기는 백내장이지만  외상으로 인해 발병되기도 한다. 따라서 눈 주위에 충격을 받지 않도록 주의하고 노화로 인해 눈에 뭐가 끼인것처럼 뿌옇게 보이거나 갑자기 잘보이는 등의 증상들이 나타나면 안과를 찾아 적절한 치료를 받아야 한다. 

백내장은 약으로는 치료가 잘 되지 않기때문에 수술을 통해 완치 할 수 있으며, 인공 수정체 이식으로 비교적 쉽고 별다른 부작용도 나타나지 않아 영구적으로 사용할 수 있다고 한다. 노화로 인한 백내장은 막을 수 없지만 눈 주위에 외상을 당하지 않도록 늘 주의해야겠다.