오디 효능 자연에서 얻는 보물 오디의 효능 소개합니다.

 오디 효능 자연에서 얻는 보물 오디의 효능 소개합니다.

손으로 만지기도 겁날정도로 과육이 좋고 성숙과일수록 씻기가 겁나는 오디는 몸에 좋은 건강효능들이 많아 최근 각광받고 있는 과실중의 하나입니다. 작은 열매 그 하나에 칼륨, 칼슘, 비타민c등 신체에 필요한 다량의 영양소들이 빼곡히 들어차 있을 뿐더러 그로 인하여 각종 효능 효과들이 우수하다고 소문나 있답니다.

 

노화방지
오디 효능에는 피부노화를 막아주는 안토시아닌이 포도와 비교할수 없을 정도로 다량 함유되어 있어 노화방지에 좋은 효과가  있습니다. 또한 비타민이 많이 함유되어 피부미용에도 오디의 효능이 아주 좋습니다.
 

당뇨병치료
혈당수치를 일정하게 맞추어주는 효과로 당뇨병치료에 오디 효능이 알려져 있고 신체의 밸런스를 맞추어주고 기능향상에 도움을 주며 눈과 귀를 깨끗하게  하여 주는 오디의 효능을 더불어 얻을수 있습니다.

 

숙취해소
간장의 기능을 향상에도 오디 효능이 좋은데요. 작은 알갱이를 여러 방법으로 먹으면 갈증을 풀어주며 알콜을 분해하는 작용을 하여 숙취해소에도 오디의 효능을 볼수 있습니다.

불면증 치료
신경강화에도 오디의 효능은 인정되고 있는데요. 오디는 신경을 안정시켜주는 효과가 있어서 불면증에도 오디 효능이 유효하답니다.

관절염개선
자다가도 깨는 관절염에 오디의 효능이 효과 있다는데요. 관절부위를 강인하게 해주고 시리고 아픈 증상을 개선하여 주는 오디 효능도 있다고 하니 시큰시큰 무릎이 아프신 분들도 오디를 자주 드셔주시는것이 좋을 듯 합니다.