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건강 st.

뒷목이 아픈 증상, 뒷목이 뻐근한 다양한 증상 올바로 알기

알 수 없는 사용자 2012. 6. 15. 22:24

뒷목이 아픈 증상, 뒷목이 뻐근한 다양한 증상 올바로 알기


충격이나 잘못된 자세로 목의 변형을 초래했을때 등의 다양한 이유로 뒷목이 아픈 증상을 느끼게 되었을때 의심해볼수 있는 질환들은 목통증 이외에도 팔다리 저림등의 신경증상 까지 불러일으킬수 있는데요. 이는 목부위에 신경이 몰려있기 때문입니다. 

 


거북목 증후군
뒷목이 아픈 증상 중에 컴퓨터를 많이 사용하는 현대인들에게 많이 나타나는 증세입니다.  목을  숙인채로 장시간을  일을 할 경우  목이 굽으면서 생기는데요 목이 변형되면서 뒷목이 뻐근한 증상을 불러일으킵니다. 목뼈를 제대로 잡아주는 경추베개를 사용하면 좋습니다.




근막통증증후군
보통 약주를 즐기는 나이드신 분들에게 흔히 보이는 뒷목이 아픈 증상 인데요. 뒷목과 어깨에 연결되어 있는 근막부분이 뻐근하고 아픕니다.  이럴때엔 부항을 이용하여 몰려있는 피를 빼주어 근육을 말랑하게 만들어 주면 뒷목이 뻐근한 증상이 완화됩니다.



이밖에도 과음을 한 다음날 뒷목이 뻐근함을 느끼고 평소에 안좋은 자세를 하는 습관이 뒷목이 뻐근한 증상과 더불어 통증을 불러일으킵니다.  항상 바른 자세를 취하고 뒷목이 자주 뻐근할 경우 승모근 운동을 하면 한결 도움이 됩니다. 

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