복분자의효능 부부관계개선을 위한 복분자액기스 효능 알아두기

복분자의효능 부부관계개선을 위한 복분자액기스 효능 알아두기

복분자란 익지 않은 장미과의 복분자 딸기 열매로 약재로 쓰여오는 것인데, 예부터 이걸 먹으면 소변을 뿜어내는 힘이 세어 요강이 뒤집어진다하여 붙여진 이름이다. 특별한 향이 없고 맛은 시면서 달고 따듯한 것이 특징이다. 주로 술을 담그어 먹거나 열매를 따서 먹는 것이 일반적인 특징인 복분자는 액기스를 내어서 물에 희석하여 먹기도 한다.

 

요강을 엎는다는 이름답게 다양한 효능을 가진 복분자의효능에 대해 알아보자.

 

노화방지

복분자의효능은 노화방지에 좋은 효과를 가졌다고 한다. 이는 안토시아닌계의 화합물질인 항산화기능이 탁월하고 비타민A, 비타민C와 같은 여러 가지의 미네랄들이 풍부하기 때문이다. 풍부한 미네랄과 항산화기능이 노화를 막고 피뢰회복을 도와 나이가 들어도 건강한 몸을 유지 할 수 있게 하는 것이 바로 복분자액기스 효능 이다.

 

심혈관질환 예방

복분자의효능은 심혈관계 질환들을 예방하는 효과를 가지고 있다. 복분자 속에는 폴리페놀이라는 항산화 물질이 다량으로 함유되어 있다. 이성분은 활성산소로 인해 혈소판의 응집되는 것을 막아 혈관 속 혈전들을 제거한다. 또, 좋은 콜레스테롤들은 더 많이 생성될 수 있게 하고 나쁜 콜레스테롤을 죽여 동맥경화와 같은 심혈관계 질환을 예방하는 효능이 아주 뛰어나다. 그러므로 이러한 모든 효과들이 복분자액기스 효능으로 유효하다

 

당뇨 개선

당뇨를 극복하는데에도 복분자의효능이 도움이된다. 보통 식이섬유는 수용성과 불용성으로 나뉘는데 복분자에는 수용성식이섬유들이 풍부하다. 수용성식이섬유는 음식물을 소화를 도와 담즙산을 배출하는데, 여기서 담즙산들이 부족해지면 혈액 속의 콜레스테롤로 담즙산이 만들어지기 때문에 콜레스테롤 수치를 낮추어준다. 반대로 혈당 수치를 서서히 올려주어 동맥경화는 물론 당뇨에도 아주 효과가 좋다. 복분자액기스 효능으로 동맥경화나 당뇨를 미리 예방하여 보자

 

혈관 강화

복분자에는 오메가3 지방산이 굉장히 많다. 복분자액기스 효능 중 중요한 역할을 하는 오메가3 지방산들은 콜레스테롤의 수치를 개선하는 데에 아주 효과적인데, 좋은 콜레스테롤 수치는 높이고 나쁜 콜레스테롤의 수치는 낮추어 혈관을 건강하고 튼튼하게 유지시키는 효능을 가진다. 복분자의효능 중에 다양한 질환예방효과를 가진 오메가3 지방산을 더 잘 흡수하기 위해서는 씨를 잘게 씹어먹는 것이 좋은데, 믹서에 갈면 간편하다고 하니 참고하자.

 

이밖에도 복분자의 성분으로 가장 널리알려진 것 답게 복분자의효능은 성기능을 개선시켜준다. 성호르몬의 분비를 촉진하기 때문에 남성이 복용하면 테스토르테론이, 여성이 복용하면 에스트로겐 호르몬들의 분비가 왕성해지면서 부부관계개선 하는 데에 큰 도움이 된다. 또, 전립선으로 가는 피의흐름이 원활하게 도와 오줌이 잘나오게 하는 효과도 복분자액기스 효능에 있다고 한다. 다양한 효능을 가진 복분자로 상큼한 엑기스를 만들어 물과 희석하여 마셔주면 좋다 하니 복분지 엑기스를 담그어 보는 것도 좋겠다.