홍삼효능과 부작용 체질에 맞게 먹자 홍삼 약효

홍삼효능과 부작용 체질에 맞게 먹자 홍삼 약효

홍삼은 혈을 도와 몸을 뜨끈하게 하여 주는 효능이 있습니다. 때문에 몸이 냉한 소음인에게 잘 맞는다고 하지요. 면역력을 강화시키고 두뇌기능을 향상시키는 홍삼효능이 이미 잘 알려진 만큼 부작용 역시 우려 하지 않을수 없는데요. 홍삼도 삼인 만큼 체질에 안맞는 경우 일어날수 있는 홍삼 부작용은 다음과 같습니다.

 

골다공증 예방 및 건망증 개선

홍삼에 들어 있는 사포닌 성분은 우리몸의 뼈의 기본 구성을 튼튼하게 하여 준다고 합니다. 대표적인 홍삼효능 중에서도 골다공증 예방 부분에 홍삼의 약효가 있는 이유가 바로 사포닌 때문이라고 하지요. 또한 홍삼에 들어 있는 비타민b는 뇌와 신경계 근육기능을 높여주어 기억력을 좋게 하여 주고 건망증 개선에도 특효라고 알려져 있습니다.

 

혈압오름

홍삼효능이 과하여 오랫동안 먹을시에 혈압이 상승하거나 열이 쌓여 얼굴이 화끈거리는 등의 홍삼부작용을 겪을 수 있습니다. 또한 몸안에 열이 쌓여 감정 기복이 심하거나 잠이 오지 않는 등의 증상이 나타납니다.

 

심장울렁거림

체질에 맞지 않은 과도한 복용은 홍삼효능 대신 체내에 열이 축적되어 홧병과 같은 느낌의 증세가 나타날수 있고 심장이 울렁거리며 소화가 원활하게 안이루어지는등의 홍삼부작용이 있을 수 있습니다..

 

피부발진 및 설사

개인차에 따른 홍삼부작용은 다양하게 나타날수 있지만 너무 과다하게 복용시 홍삼효능 대신 나타날수 있는 부작용으로 피부에 발진이 일어나거나 쉽사리 홍삼 약효를 흡수하지 못하고 설사를 하는등의 증세가 나타날수 있습니다.

 

코피 및 부정출혈

홍삼효능 중에서 피를 잘 흐르게 하고 기운을 높여주는 효과가 있는데 과다 복용시 적혈구 응집성감소로 인한 출혈이 홍삼부작용으로 일어날수 있습니다.