편도선이 부었을 때 편도선에 좋은 음식

편도선이 부었을 때 편도선에 좋은 음식

목이 자주 붓는 증상이 있거나 기침과 목통증이 있을때, 음식물을 삼키지 힘들정도로 심하게 편도선이 부었을때 일상생활에서 자주 접하는 편도선에 도움되는 음식들을 정리하여 보았습니다. 잦은 편도선염증으로 고생하고 있다면 생활상식으로 알아두세요.

 

매실

해독작용 및 해열작용이 있는 매실은 편도선이 부었을때 편도선염 완화에 도움이 되는 음식 입니다. 그래서 매실이 편도선에 좋은 음식으로 분류되기도 합니다만 매실 자체가 원활한 신진대사를 도와 면연력 증강에 기여하기 때문에 전반적으로 편도선염 자체의 예방에도 효과적입니다.

 

 

도라지

부은 목을 가라앉히는 효과가 뛰어난 도라지는 편도선이 부었을때 편도선에 좋은 음식 중에서도 대표적입니다. 도라지는 편도선을 포함한 기관지 질환에 전반적으로 효과가 있고, 또한 호흡기질환에도 뛰어나 폐렴 및 천식등에도 효험이 있습니다.

 

아이스크림

편도선이 부었을때 편도선에 좋은 음식 중에는 아이스크림도 있는데요. 이는 편도에 대한 자극을 최소화 하면서도 편도선에 있는 열을 진정시킬수 있기 때문입니다.

 

배즙

부은 편도선으로 인하여 목소리를 내는 것조차 힘들다면 배즙을 드셔보는 것도 좋습니다. 편도선이 부었을때 편도선에 좋은 음식으로 배즙을 드시는 방법은 되도록 배즙을 차게 하신후 부드럽게 목넘김을 한다면 편도선염으로 인하여 오른 열을 떨어지게 할수 있습니다.

금귤

몸안의 기운을 원활하게 하여 주는 금귤도 편도선이 부었을때 편도선에 좋은 음식 중의 하나인데요. 갈증을 사라지게 하고 입맛을 돌려주며 목의 가래를 삭히는 효과를 준답니다.