강박증 자가진단 증상체크 강박증 테스트 증상 정보알기

강박증 자가진단 증상체크 강박증 테스트 증상 정보알기

불안장애로 알려져 있는 강박증은 똑같은 행동을 여러차례 계속하므로서 일시적으로라도 어떤 생각을 없애려고 하는 경우를 말합니다. 문제는 당장은 이러한 행동을 함으로써 편안할수 있지만, 결국 불안감은 증폭될 뿐입니다. 그래서 강박증 자가진단에 대해 제시하고 강박증 테스트 증상 정보를 제공함으로써 개인의 강박증을 해소하려는 노력에 기여하고자 합니다.

지나친 걱정
강박증의 증상 중 하나는 지나친 걱정입니다. 당장 일어날 일이 아닌 한참 후의 일이나 아주 사소한 일을  지나치게 걱정하거나 신경을 씁니다. 사소한 잦은 걱정을 한다면 강박증 자가진단 테스트 중 증상 1호로 생각할수 있습니다.

감염,오염걱정
강박증 자가진단 체크에서 강박증 테스트로 유념해보아야할 또다른 문제는 청결에대한 걱정입니다.  세균에 의한 감염의 걱정으로 하루에 손을 10회이상씩 필요이상으로 씻거나 오염에 대한 지나친 걱정을 하는 것입니다
또한 어떤 특정 질병에 대한 공포심을 갖고 걱정하는 것이 강박증 증상 입니다.

정리정돈
너무 깔끔하고 정리를 잘하는 것도 강박증 자가진단 테스트에서 체크되어야할 문제입니다. 물건이 정해진 장소에 반드시 있어야 안심을 하는 것도 강박증 증상입니다. 

반복되는 의심
계속되는 의심과 확인 역시 강박증 자가진단 테스트로 체크되어야할 문제 중 하나입니다. 어떠한 일을 마치고도 몇번씩 수시로 확인을 하고 반복하여 뭔가를 확인하고 안심하는 행동을 반복하는 강박증 증상입니다.
예를 들면 편지를 쓰고 부치기 전까지 수시로 편지를 확인하거나 집을 나설때 몇번이고 문이 잠겼는지 당겨보고 반복적으로 확인하는 행동입니다.