마키베리 가루 분말로 먹는법 복용 쉬운 파우더
항산화 열매 종결자로 불리우는 마키베리는 칠레의 프린스틴 지방에서만 자란다는 야생베리입니다. 마키베리가루는 물에 잘 녹지 않는다고 해요. 그래서 마키베리분말을 먹을 때에는 우유나 요거트등을 활용하면 더 좋다고 하는데요. 그래서 마키베리 파우더 먹는 방법을 소개해 봅니다. ※ 마키베리 하루 섭취량 마키베리는 하루에 1스푼(약 1.5g) ~2스푼(약 3g) 가량 먹으면 적당하다고 해요. 마키베리 물 마키베리는 물에 잘 녹지 않는 성질을 가지고 있다지만, 음료가 없다면 물200~250ml을 준비하여 가루 1스푼을 넣어 잘 저어 드시면 된답니다. 마키베리 우유 & 마키베리 요거트 우유한잔에 마키베리 분말을 한스푼 넣고 잘 저어 먹습니다. 기호에 따라 꿀을 넣기도 합니다. 요거트에 마키베리 가루를 넣고 저어 먹기..
먹거리 st
2016. 3. 25. 16:36
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