갱년기에 드시면좋은 여성호르몬 음식, 중년여성을위한 여성호르몬 식품 기억해두세요
갱년기에 드시면좋은 여성호르몬 음식, 중년여성을위한 여성호르몬 식품 기억해두세요 여자들은 중년기로 접어들면서 난소가 노화되고 그 기능이 떨어져 배란과 여성호르몬의 생성이 이루어지지 않아 폐경이 나타는데, 보통 1년간 생리가 전무할때 폐경을 판단하며 일반적으로 40대 중후반에서 시작되고 점차 진행되면서 폐경 후 1년간을 갱년기라고 한다. 여성 호르몬의 감소로 인해 급격한 우울감과 기억장애, 불안감등의 증상들을 동반하며 폐경기 여성들이 쉽게 우울해지는 갱년기에 좋은 여성호르몬 음식 들에 대해 알아보자. 석류 석류는 여성호르몬인 에스트로겐이 풍부하다는 것이 잘 알려진 여성호르몬 식품 이다. 클레오파트라와 양귀비도 즐겨먹었다는 석류에 풍부한 에스트로겐이 호르몬의 분비를 향상시켜 여성생리기능을 활성화하고, 비타민..
건강 st.
2012. 9. 6. 11:42
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
링크
TAG
- 안구건조증
- 건강한 눈
- 누에의 효능
- 백혈병
- 은행
- 자색고구마효능
- 복분자
- 홍삼
- 핵산효능
- 프로폴리스
- 감식초
- 뽕잎차 만들기
- 패스트푸드
- 두통
- 고혈압에 좋은 음식
- 십이지장 궤양
- 항암효과
- 프로폴리스의 효능
- 불면증
- 대상포진 후유증
- 사과
- 피부미용
- 다이어트
- 어지러움증 이유
- 핵산의효능
- 당뇨
- 어지럼증 증상
- 소화불량
- 강황 먹는법
- 비염
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
글 보관함