근대효능 비타민k가 많은 음식인 근대의 효능 소개합니다
근대효능 비타민k가 많은 음식인 근대의 효능 소개합니다 근대는 시금치와 똑같은 방법으로 요리하면서도 된장국에 넣어 만드는 것이 대부분이다. 근대를 넣어 끓인 된장국은 구수하면서도 얼큰하여 먹기에 좋다. 근대속에 들어 있는 수산은 익혀먹었을때에 체내 흡수율을 높일 수 있기 때문에 된장국을 끓여서 먹는 것이 가장 좋다. 쌀쌀해지는 겨울 저녁 근대를 넣어 끓인 구수한 근대 된장국이라면 밥한그릇쯤이야 뚝딱일텐데, 맛도 좋은 근대는 다양한 효능도 가지고 있다고 한다. 근대의 효능에 대해 알아보자. 성장 발육 촉진 근대는 단백질의 함량은 적다. 하지만, 라이신, 페닐알라닌등의 필수 아미노산들이 풍부하다. Ca, Fe와 같은 무기질들의 함량도 높은데 이 풍부한 무기질들이 근대의 효능으로 발휘되어 성잘 발육을 촉진시켜..
건강 st.
2012. 9. 6. 11:01
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