몸에 좋은 한방차 균형있는 영양발란스를 위한 몸에 좋은 차

우리 주변에 한방차의 종류는 매우 다양합니다. 하지만 각각의 한방차에 어디에 좋고 언제 어떻게 마시면 좋은지를 모르시는 분들이 많이 있습니다.  몸에 좋은 한방차를 소개해드립니다.

황기차
황기차는 만성피로를 풀어주는데 아주 효과적이고 몸안 장기의 나쁜피를 몰아내주기 때문에 몸에 좋은 차 입니다.

칡차
몸에 좋은 한방차 중 칡차는 갈증을 풀어주고 설사를 낫게하여줍니다. 중년이후에 오는 어깨결림에도 효과가 좋습니다.
또한 갱년기 증상, 폐경기,골다공증 예방에도 좋다고 알려져 있습니다.
그밖에 숙취해소에도 좋고 간기능을 강화 시켜주기 때문에 몸에 좋은 차 라고 하지요..

오미자차
오미자차는 일을 너무 하셔서 시력과, 기억력이 나빠진데에 효과적입니다. 오미자는 원기회복에 아주 좋아 질병이나 수술등으로 허약해진 몸의 기운을 돋우는데 효과적이라 몸에 좋은 차로 이름나 있습니다.

영지차
몸에 좋은 한방차 중 영지차는 기관지가 약하신 분들에게 좋습니다. 영지는  혈관계 질환에도 좋으며 신진대사를 활발하게 하여 다이어트에도 효과를 볼 수 있습니다.

구기자차
구기자차는고혈압과 당뇨예방에 좋다고 알려져있습니다. 또한 눈이 충혈되는등의 이상증세를 풀어주고 간을 보호합니다. 구기자차를 꾸준히 마셔주면 간기능을 향상에 탁월하기 때문에 몸에 좋은 차 입니다.