포도 효능 비타민 과일 포도의 효능 알아보자

포도 효능 비타민 과일 포도의 효능 알아보자 포도는 비타민 및 유기산이 다량으로 함유된 과일이다. 포도씨앗까지 기름으로 추출해서 사용될 만큼 송지를 빼고 는 모두 다 사용가능한 과일인 포도는 우리 몸에 좋은 다양한 효능들을 많이 가지고 있다. 송이의 윗부분이 달고 끝부분은 신맛이 더 세지기 때문에 포도를 고를때는 송이의 끝부분을 먹어보고 사는 것이 좋 다. 탱글탱글한 알맹이와 새콤달콤한 맛으로 사랑받는 포도는 잼, 샐러드소스, 요거트등의 여러 가지의 음식으로도 활용된다. 영양만점에 맛도 좋은 포도의 효능에 대하여 자세히 숙지해보도록 하자. 활성산소 제거 포도 효능은 암세포를 만들고 노화를 촉진하고 피로가 배출되지 않게 쌓이게 하여 우리 몸을 해롭게 하는 활성산소 를 제거하는 항산화작용을 한다. 이는 포도..
건강 st. 2012. 10. 20. 02:22
1