청국장가루 먹는법 다양하게알기, 청국장가루 다이어트로 활용된다는데

청국장가루 먹는법 다양하게알기, 청국장가루 다이어트로 활용된다는데 청국장이란 물러지게 익힌 콩을 안방 아랫목과 같은 따뜻한 곳에서 납두균이 생성되도록 띄운 한국 된장을 말한다. 단지 냄세가 싫어 청국장을 싫어하고 피하는 사람들을 위해 청국장의 우월한 효능에 대해 몇가지 살펴보고 찌개로만 먹던 청국장을 다양하게 먹는 방법에 대해 알아보자. ▷ 항암효과 발효된 상태그대로의 생청국장에는 암세포의 빠른 분열을 막는데에 탁월한 효과를 지닌 제니스테인이라는 물질이 있다. 또, 먼져 포스팅한 홍삼에도 풍부한 사포닌 성분은 암을 예방하는데 효과적인데, 암발생 과정에서의 암발생 촉진인자를 감소시켜주어 미국에서는 마늘과 더불어 베스트 항암식품으로 주목받고 있다고 한다. ▷ 당뇨의 치료와 예방 생청국장에 포함되어있는 비타민..
건강 st. 2012. 7. 31. 01:05
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