율무차 다이어트에 효과적이라는데 율무의 효능 알아두세요

율무차 다이어트에 효과적이라는데 율무의 효능 알아두세요 아이보리색의 단내가 나는 추운 겨울 생각나는 율무차의 주재료인 율무는 외떡잎식물로서 차로 먹는 것이 가장 보편적이다. 이외에도 여러 가지 질병이나 질환에 좋은 약재로도 쓰이는데 생잎은 차로 이용되고 뿌리는 황달과 신경통에 사용한다. 고소하고 달달한 율무차를 떠올리는 율무의 효능에 대하여 더 알아보자. 장기능 강화 율무의 효능은 장기능을 강화하여 변비를 해결해준다고 한다. 그 이유는 율무 속에 들어있는 덱스트린이라는 섬유질때문인데 풍부한 덱스트린이 장운동을 도와 장 속의 노폐물의 배출을 돕는다고 한다. 이뇨작용 율무의 효능이 이뇨작용을 돕는 기능을 하는데 율무를 넣고 끓여낸 물을 차 마시듯 먹거나 물 먹듯이 꾸준히 마시면 몸 속 이뇨작용을 도와서 몸이..
건강 st. 2012. 9. 2. 16:18
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