오미자의 효능 오미자 기침에 좋다는데 각종 오미자 효능 섭렵해 보자
오미자의 효능 오미자 기침에 좋다는데 각종 오미자 효능 섭렵해 보자 오미자란 5가지의 맛이 난다고 하여 널리 알려진 이름이다.시고 달며 맵고 쓰며 짠맛이 껍질과 과육 및 씨에 골고루 가미되어 오미자의 이름대로 다섯가지의 미각을 자극 하는 것이 특징이다. 한가지가 다섯가지의 맛을 내는 오미자의 효능에 대해 더 자세히 알아보자. 다이어트 오미자로 만든 오미자차는 다이어트 음료로 아주 좋다. 특히 여성들에게 좋은데 이는 수분의 섭취를 돕고 다이어트 도중에 부족해지는 미량영양소를 오미자 효능이 보충해주기 때문이다. 또, 오미자의 효능을 제대로 보면서도 칼로리가 없어서 부담없이 먹을 수 있다는 장점도 한 몫 하겠다. 피로회복 오미자는 칼슘, 단백질, 철, 비타민B1등과 같은 성분들로 이루어져 있고, 사과산과 주석..
건강 st.
2012. 9. 4. 12:09
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