사과즙 효능 니코틴해독등 사과즙의 효능 다양하게 알기

사과즙 효능 니코틴해독등 사과즙의 효능 다양하게 알기 하루 사과하나 섭취는 피부결이 고와져 노화를 막는다고 할정도로 사과는 몸에 좋은 대표적인 과일이다. 아침에 먹으면 금이고 저녁에 먹으면 독이라는 영양만점 사과로 즙을 짜내면 그 맛과 영양이 그대로 담겨져 복용하기에도 간편하고 몸에도 좋다. 맛도 만점, 영양도 만점인 사과로 만든 사과즙의 효능에 대해 알아보도록 하자. 피부 사과즙 효능은 사과속에 들어있는 비타민C로 인한 피부미용과 노화방지에 탁월한 효과를 얻을수 있다. 특히 사과의 껍질과 과육 사이에 비타민C가 풍부하여 껍질을 깎지 않고 먹는 것이 비타민을 섭취하는 데에 더욱 효과적이지만 농약이나 이물질이 묻어있을 수 있기 때문에 반드시 깨끗하게 닦아낸 후 먹어야 겠다. 변비 사과에는 식이섬유가 많이 ..
건강 st. 2012. 8. 19. 01:12
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