메밀 효능 다이어트, 편두통에 좋다는 메일가루 효능 소개

메밀 효능 다이어트, 편두통에 좋다는 메일가루 효능 소개 메밀은 냉면이나 묵등의 음식으로 더 많이 알려져 있다. 차가운 성질을 가진 메밀은 몸속의 열을 내리고 염증을 진정시키며 배변이 용이하도록 돕는다. 동의보감에서는 메밀이 비위장안에 있는 습기와 열을 없애고 소화를 돕는 효능을 가진다고 적혀있다. 따라서 더운 여름에 열과 습기가 많은 사람들이 메밀을 먹으면 좋다고 하여 메밀국수나 냉면을 찾아먹게 되었다고 한다. 소화기능이 약하고 몸이 찬 사람들에게는 피하는 것이 좋은 메밀 효능에 대하여 제대로 알아보도록 하자. 다이어트 & 피부미용 메밀 효능은 다이어트에 좋아 비만을 예방하며 피부에도 좋다. 이는 메밀 속의 풍부한 필수 아미노산과 비타민때문으로 비만방지에 도움이되고 피부를 말록 깨끗하게 하는 데에 도움..
건강 st. 2012. 10. 14. 21:13
1