심장질환에 좋은음식, 갑작스런 심장질환 예방에 좋은 음식 알아두기

심장질환에 좋은음식, 갑작스런 심장질환 예방에 좋은 음식 알아두기 심장질환이란 심혈관계질환이라고 하며, 심장및 주요 동맥에 형성되는 질환을 말한다. 이러한 심장병은 선청성 심장병과 후천성 심장병으로 나누어 진다. 태어날때부터 가지는 선청성 심장병도 예방과 치료 및 관리가 중요하지만, 갑작스런 심장질환을 미리 예방하는 것도 굉장히 중요하다. 칼로리의 과잉섭취로 인하여 생기는 체중과다와 비만, 과로로 인한 몸과 마음의 피로, 정신적인 긴장과 불안 등도 갑작스런 심장질환을 유발한다. 심장질환은 심장에 통증이 오며 호흡이 곤란해지고, 두통이 지속되는 증세가 나타낸다. 갑작스런 심장질환 예방에 좋은 음식에 대해 알아보자. 곡물 : 곡물에는 복합적인 영양소가 다량 포함되어 심혈관질환의 위험을 감소시키는 역할을 한다..
건강 st. 2012. 7. 22. 18:11
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