당뇨 식이요법, 생활속 당뇨병을 예방하는 식이요법 알아보자

당뇨 식이요법, 생활속 당뇨병을 예방하는 식이요법 알아보자 당뇨병이란 혈액 속 포도당의 양을 일정하게 유지시키는 인슐인의 분비량의 부족 및 정상적으로 기능하지 않는 등의 대사질환의 한 종류로 혈중 포도당의 고농도로인한 고혈당을 특징으로 고혈당으로 인한 여러 증상 및 합병증을 유발하고 소변에 포도당이 섞여 나오는 것을 말한다. 당뇨병 치료를 위한 식이요법을 알아보고 식이요법을 통해 당뇨병의 증상을 완화시켜보자. 보통 당질 섭취를 제한하고 다른 영양소는 충분하게 섭취하여 매일 정상 혈당량을 유지하는 것이 가장 중요하다. 또, 당뇨병 환자는 이상적인 체중 유지가 필수적이므로 과체중인 사람은 일단 체중 조절에 힘쓰는 것이 좋다. 1. 섬유소가 다량 함유되어 있는 음식 먹기 당뇨 식이요법 중 섬유소 섭취는 중요하..
건강 st. 2012. 7. 28. 20:22
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