다시마효능, 활용방법 갑상선예방등 건강에좋은 다시마의효능 참고하기

다시마효능, 활용방법 갑상선예방등 건강에좋은 다시마의효능 참고하기 국물요리에 감초같은 역할을 하는 다시마는 음식부재료로서의 기능 뿐만 아니라 주재료로 다양한 효능을 가지고 있는데요. 다시마를 많이 먹음으로서 건강을 한층 업할수 있다고 하니 다시마의효능을 참고하여 다시마가 주재료가 되는 음식을 만들어 섭취하여 보세요. 당뇨병예방 다시마효능은 칼로리가 굉장히 낮고 식이섬유가 풍부하여 당질의 흡수나 소화를 도와주는 효과가 있다. 소화를 도와주어 체내의 혈당을 내려주고 당이 혈액에 흡수되는것을 막아주어 당뇨병예방에 다시마의효능이 효과적이다. 갑상선 예방 다시마효능은 갑상선 예방에 좋다. 다시마에 풍부하게 함유되어 있는 요오드 성분이 갑상선의 호르몬을 구성하는 중요한 역할을 한다. 중년여성들에게 많이 나타나는 갑..
건강 st. 2012. 8. 3. 05:13
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