척추측만증 운동 방법 알아두자, 척추측만증 개선을 위한 교정운동 알아두기

척추측만증 운동 방법 알아두자, 척추측만증 개선을 위한 교정운동 알아두기 척추측만증이란 정상적인 척추와 비교하여 바르게 보았을 때, 대체로 휘어있는 상태나 기형상태를 말한다. 정상적인 척추라면 바르게 보았을때의 척추모양은 일직선이어야 하는데 척추측만증에 걸리게 되면 척추가 옆으로 휘어서 한쪽 등이 눈에 보이게 튀어나오거나 골반과 어깨의 위치도 어긋나게 된다. 척추측만증의 원인으로는 선천적인 경우도 있지만 거의 후천적인 경우가 다반사다. 어린이들과 청소년들이 컴퓨터를 하거나 스마트폰을 하면서 목과 등이 구부러진 잘못된 자세로 오래 앉아 있다보면 자연스레 척추가 서서히 휘게 된다. 잘못된 자세는 바로 고쳐지지 않기 때문에 처음부터 바른자세를 갖는 습관을 들여야 하는데 부모와 더불어 주변의 관심과 조언이 필요..
건강 st. 2012. 8. 5. 16:15
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