사과의 효능 펙틴으로 대장암예방, 사과의 효능

사과의 효능 펙틴으로 대장암예방, 사과의 효능 사과는 맛이 달고 피부에 좋은 것으로 알려져 흔히 먹는 과일 중 하나이다. 알칼리성의 식품인 사과는 주성분이 탄수화물로 이루어져 있고 단백질과 지방이 적다. 비타민C와 칼륨, 나트륨, 칼슘등의 무기질들이 풍부하다고 한다. 몸에 좋은 무기질들이 다량으로 함유되어 있는 비타민과일 사과의 효능에 대하여 더 자세히 알아보도록 하자. 피부미용 사과의 효능으로 잘알려진 것은 피부미용이다. 사과는 비타민C가 굉장히 풍부한데 이 풍부한 비타민C는 피부미용에 좋고 노화를 방지하는 효과가 있어 하루에 하나의 사과를 섭취하면 피부에 굉장히 좋은 비타민과일이다. 고혈압 예방 사과에 풍부한 무기질 중 하나인 칼륨은 몸 속 염분들은 몸밖으로 배출해내는 작용을 하기 때문에 사과의 효능..
건강 st. 2012. 9. 2. 15:37
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